Vers une santé optimale, facilement et durablement

Conférences de naturopathie et nutrition saine

Thèmes de conférences
de naturopathie et nutrition saine:

 

L’alimentation saine

Quels sont les principes de bases pour commencer une alimentation saine…
Sans nécessairement aborder tout de suite une radicalement différente, il suffit de changer progressivement certaines habitudes.
En s’éveillant à de nouvelles façons de préparer les repas, de les manger et aussi en (re)découvrant de nouvelles saveurs !

Maigrir sans régime

Le régime n’est que rarement une solution durable pour maigrir, c’est même parfois dangereux pour la santé.
Pourtant il existe des solutions efficaces sans pour autant se contraindre à un régime…
Tout est déjà dans la nature et en soi, il suffit de changer d’état d’esprit et de connaître les principaux pièges.

Pièges nutritionnels

Dans la jungle des conseils en nutrition dont on nous abreuve, comment s’y retrouver pour éviter les pires choses qui sont pourtant dans les magasins et dans les publicités…
Tout est fait aujourd’hui pour tenter le consommateur et l’inciter à consommer plus, quitte à l’orienter sur de mauvais choix et de mauvaise habitudes.
En examinant les différents pièges et en comprenant pourquoi ils sont mauvais pour la santé, on peut facilement se prémunir d’une mauvaise santé !

Se protéger des pollutions

La pollution est partout: dans l’air, dans l’eau, dans la nourriture, dans les produits ménagers, dans les cosmétiques, et même au travail sous forme de stress.
La bonne nouvelle c’est qu’il existe des moyens simples pour se prémunir des pollutions les plus présentes dans votre vie…
Quelques habitudes et gestes quotidiens à changer et on peut éviter le pire en étant avertis !

Conférences sur demande

Contactez-moi pour faire une demande de conférence sur un sujet précis que vous souhaiteriez voir développé lors d’un débat public.
Je peux élaborer avec vous un programme spécifique.

 

Modalités et tarifs

Contactez-moi pour plus de détail concernant les conférences de naturopathie et nutrition.